Обида – это про ком в горле, плиту на сердце. Это про неразделенность, закрытость, подавленность, разочарование.
Обида – это про страх повторения непрожитой боли, механизм защиты, закрытости, одиночества.
Обида – это тот неэффективный способ реагирования, где наши ожидания не совпадают с реальностью, приобретенный давно, когда мы еще не осознавали. Однако мы привносим его в СЕЙЧАС, что мешает нам строить отношения, открываться новому, общаться, дружить, взаимодействовать искренне, открыто и честно.
Обида – это застревание в развитии и росте, потерю себя настоящего и целостного. Блокируя и накапливая, мы строим внутри плотину, через которую потоку жизни и творчества сложно пробиваться.
Обида – это про болезни и упадок сил, груз и ношу, которую мы несем на сердце.
___________________________________________________________________________
Я открываю серию из 4х встреч, направленные на проработку обид.
В ГРУППЕ БУДЕТ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ:
1. Механизмы формирования обид и зачем она нужна.
2. Почему мы несем их за собой и как это влияет на отношения сейчас. На кого мы обижаемся на самом деле.
3. Ожидания и убеждения приводящие к обидам.
«Я не обижаюсь» всегда ли это так или это одна из масок?
4. Как обиды влияют на жизнь и какая у них роль.
5. Обидчивость и манипуляция. Можно ли не обижаться?
6. Обида и стыд, страх, вина.
А также вопросы, которые участники принесут с собой.

Будет много ПРАКТИКИ, позволяющей здесь и сейчас произвести сдвиг в сторону свободы и открытости миру. Отпустить в ком в горле и сдвинуть давящие плиты. Принять себя, дать право чувствам быть.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Поймете, что такое обида, поймете значение обид в ваших отношениях и о чем она сигнализирует;
- Исправите свою матрицу восприятия исходя из ОЖИДАНИЙ и РЕАЛЬНОСТИ;
- Узнаете, почему вы обижаетесь, узнаете о своих выгодах и научитесь удовлетворять их по-другому;
- Начнете понимать, что мешает понимать и начнете ОТПУСКАТЬ обиды;
- Найдете свои собственные и подходящие способы, проживания обиды;

Почему группа? Индивидуальная работа дает свои плоды, однако, в группе:
1. Есть колоссальная поддержка и обратная связь от других участников. Чувство, что я не одинок в своем вопросе.
2. Энергия группы, где участники хотят улучшить качество жизни, и эта энергия питает и заряжает всех участников группы.
3. Опыт других участников обогащает, дает возможность расширить свое восприятие.
4. Можно увидеть на себя со стороны, осознать свои реакции.
5. Работая в паре и мини группе, во время трансформации одного, трансформация происходит и у другого.

Первая встреча состоится 24 апреля с 12:00-16:00.
Адрес:10 минут от метро Горьковская
Стоимость 1 встречи в малой группе – 2000 рублей.
Если вы участник сообщества Равновесие получите скидку 500Р.

ЗАПИСЬ и ВОПРОСЫ по мероприятию В ЛИЧНЫХ СООБЩЕНИЯХ СООБЩЕСТВА или по номеру тел. +79533687836 whats’up или звонок